最近的短视频平台被一波又一波“沉迷游戏导致眼睛不行”的视频刷屏，屏幕的蓝光像派对灯一样闪烁，观众看着看着就开始把手机往远处挪一挪。其实这类现象背后隐藏着一组简单但常被忽视的用眼规律：当你长时间盯着一道亮光，眼睛的肌肉会持续处于紧绷状态，...