朋友们，谈到和平精英的“稳”字，往往不是单纯追求极致画质，而是要在画质与帧率之间找到一个大家都能笑着吃鸡的平衡点。下面这份攻略不是空谈，而是结合实战体验、设备差异、网络环境等多重因素，给出一套尽量稳定、尽量好看的画质设置思路，帮助你在大地图和小对局之间都不掉线、不掉帧，干脆利落地拿下胜利。本文以自媒体口吻呈现，活泼、好懂、带点段子，方便你直接照做，不用再苦苦研究论坛和攻略视频。
一、先把环境调对再谈画质。稳定的帧率离不开干净的系统和良好的网络。建议在开火前清理后台应用，关闭不必要的同步、云备份和大文件传输；尽量使用稳定的Wi‑Fi或稳定的4G/5G网络，确保上传下载上下行都不掉链子。网络波动往往比画质本身更容易“拖慢”节奏，所以优先把网络因素摆在第一位。
二、明确你的设备分级。不同机型的显卡、处理器、内存容量和散热能力差异很大。高端安卓机通常能在60fps甚至高帧率模式下保持相对平稳，但长时间对战仍可能发热降帧；中端机和入门机若追求高画质容易导致掉帧和发热过快，因此需要在“画质”和“帧率”之间做更保守的取舍。简而言之，设备决定了你能不能走极致，但稳定性才是你长期的胜利法宝。
三、核心原则——稳定优先、画质适中。我们的目标不是把光影做成霸屏级别，而是在每局都能维持可观的清晰度、流畅度和操作响应。为此，建议把画质分为两端：帧率优先、画质次之；若手机发热明显或降帧明显，优先降低画质档位，再评估是否需要进一步降低特效和视距等。
四、具体设置清单（建议从上到下逐项调整，调整后多跑几局进行体验再微调）。
1) 帧率：优先开启60fps。如果设备和散热允许，极限尝试高帧率模式，但要时刻关注温度曲线，一旦明顯发热或降帧，立刻降回60fps作为基准。60fps是大多数机型的稳态选择，兼顾感官流畅和发热控制。若设备本身支持更高帧率且长期稳定，可以在空旷地图或训练场景尝试，但实战中不建议强行追求90fps，因为对散热和功耗的压力太大。
2) 画质档位：以“中等”或“高”作为起点，尽量避免极致或极高档位。极致画质会带来纹理加载、阴影渲染和后处理的额外开销，容易在战斗中出现帧率波动和卡顿。改用“高/中”混合设置，兼顾画面细节和稳定性。若设备风扇/热管理良好且测试显示长期稳定，可以在不影响帧率的前提下适度提升部分选项，但不要一次性把所有高特效全开。
3) 阴影质量与光影效果：将阴影质量设低或中等，关闭或降低实时阴影开关。阴影是GPU的高成本项，过高的阴影会显著拉低帧率，尤其在密集场景和光影切换频繁的位置。将光影、屏幕空间反射等特效降至中等水平，可以显著提升稳定性。
4) 特效、粒子、纹理与草地密度：将粒子效果、草地密度、远景植被密度、环境特效等设置调整到中等或偏低。战斗中的烟雾、爆炸光效、枪口火光等虽然悦目，但对帧率的冲击也很大。降低 these 选项后的画面也会更“干净”，更容易看清地图细节和对手动作，减少误判。
5) 纹理和分辨率：纹理质量可以放到中等，分辨率（如果有）保持在默认100%或略低于100%的百分比。过高的纹理和分辨率在中低端机上往往不会带来成本文效 Viv，但会明显增加显存占用和加载压力，造成延迟。测试后再决定是否微调，切忌一次性大幅提高导致掉帧。
6) 视距与环境细节：若地图密度高，保持中等的视距设定，避免远处细节加载对当前帧率造成冲击。环境目标物、远景树木等的密度不要一股脑拉满，逐步调整到能稳住帧率的水平。
7) 画质自适应/分辨率自适应：如果游戏内有自适应分辨率选项，建议开启，这样在帧率波动时系统会自动调整分辨率以维持流畅。但在流畅性稳定阶段，优先把自适应调回中等或关闭，以获得更清晰的画面。若遇到画质抖动感，记得手动锁定分辨率，避免在对局中出现画面突然变模糊的情况。
8) 其他辅助设置：关闭不必要的屏幕特效（如后处理、景深、边缘增强等），开启游戏内的“抗锯齿”仅在需要时使用，避免开启高成本的抗锯齿选项导致帧率波动。若设备有“极简模式”或“省电模式”，则在长局对局中优先使用，确保稳定性优先于极致画面。
九、网络与设置的配合实践。画质稳不稳，网络波动也会直接影响到战斗体验。建议在进入对局前进行网络测速，优先选择信号稳定、延迟低的网络。对局中尽量避免在同一时间进行大流量下载或云同步任务，以免PING抖动。必要时，开启游戏自带的网络优化功能，或使用知名的网络加速服务，但注意某些加速器在某些区域可能适得其反，需要自行测试后再决定是否长期开启。
十、实战中的微调策略。很多时候，初始设置只是一个基线，真正的稳是靠实战中的微调。建议你在不同地图、不同光线条件下，做两到三次快速对局的压力测试，看看帧率是否稳定在60fps附近，是否有明显的掉帧或卡顿现象。如果发现卡顿，优先回退到中等档位、降低粒子和草地密度，必要时关闭部分后处理效果。记录下你在各地图的表现，建立属于自己的“稳机档案”，便于以后直接套用。
十一、广告时间的小插曲：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink。若你对游戏圈的福利/任务感兴趣，偶尔看看也是不错的放松方式，顺手就成了日常乐趣的一部分。
十二、你可能关心的问题与解决办法。若遇到以下情形，可以按顺序尝试：A、出现明显卡帧且温度偏高时，先降至60fps并降低阴影/粒子设定；B、画质调整后地图资源加载仍慢，尝试将纹理/分辨率降低到中等以下，或开启自适应分辨率；C、在多人对战中网络波动明显时，切换到更稳定的网络环境或关闭后台应用以减少带宽占用；D、若你在特定地图或区段频繁掉线，记录下该段路段的网络波动并在后续对局中避开或进一步优化网络设置。
十三、温馨小贴士——“通关心法”全在细节。把握好“稳定性优先、画质适中、网络良好”这三点，往往是在对局中取得优势的关键。别忘了对自己的手机进行定期清理和保养，定期清理缓存、更新系统与游戏版本，保持系统运行的流畅度，就像给车子做定期保养一样，越用越省心。
十四、雷打不动的测试方法。你可以在空旷场景、复杂地图、日光强夜景等不同场景下进行短时间测试，记录帧率波动、发热、卡顿点。逐步微调，直到找到一个适合自己设备的“最稳画质组合”。这是一场属于你的个人调试之旅，别怕试错，错了就改，对，就是这么任性地探索。
十五、结尾的脑洞提示。也许你已经在屏幕上看到了成百上千帧的清晰画面，也可能在战斗中笑着对着对手说“你以为你稳，我就稳给你看？”等到下一局，谁知道你会不会因为一个微小的设置调整而突然发现，原来稳定比想象的更有乐趣，下一局的你，会不会因为一个看似不起眼的设置而瞬间开挂般进入状态？
